Good Morning　朝早いですが！！！

◆成田塾2010夏の特別講習
今回は、トレーニングそのものよりも、自転車という道具を上手に使いこなす事を中心に、進行させていただきます。
全体としては、最初の１歩的な内容です。ですから、全日参加される必要はありません。参加出来る日だけで、結構です。
＊土日は、少々レベルをあげたいと思います。（予定）

◆プログラム
・元気な挨拶
・バンク使用に関するルール
・ロード、ピストの構造的違い
・バンクの安全な走行方法
・実走
・自転車に役立つ自転車に乗らないトレーニング
・お子様向け、運動生理学教室
・一人でもできるトレーニング
・親の責任！熱中症予防に関して（親御さん対象）
・もの凄く簡単な、夏の基礎栄養学（親御さん対象）
＊一日で上記全ては無理ですので、参加者のレベルと要望を聞いて、時間内でレクチャーします。
◆日程：7/22（木）～26（月）6:30～8:30迄
◆場所：石川県立自転車競技場
◆対象：中学生以上（小学生は保護者同伴で、進行にご協力願える方可）
◆費用：教室は無料ですが、バンク使用料の150円をご負担下さい。
◆人数：5名程度　
◆用意する物：ヘルメット・スポーツバイク（持っている人はご用意下さい。）
子供ロード３台　子供ピスト１台　ヘルメット２ヶ　貸し出し可能（無料）
＊必ず保護者の了承を得て参加下さい。
＊下記コンタクトホームより事前にお申し込み下さい。
開催中、不慮の事故に関しましては、当方として何ら責任を負えませんので、ご了承頂き、自己にてスポーツ保険等に加入下さい。

＊必ず事前申し込みをお願いします。　参加希望日をお知らせ下さい。